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母乳について

banner 母乳は、女性が赤ちゃんを出産すると、最初に赤ちゃんに吸わせる大切なものです。
母乳の栄養価は産まれたての赤ちゃんにとっては、最高の状態で消化も良く、 免疫力が豊富に含まれると言われています。
アレルギーを起こしにくく、突然死の発生率を下げると言われていて、 母乳中のラクトフェリンという抗菌物質にはとても注目されているそうです。

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離乳とは

赤ちゃんは、産まれてから母乳を飲んですくすくと育ちます。
ある程度成長してくると、徐々に母乳だけでは栄養が足りなくなってくると言われています。
そのため、母乳オンリーの生活から、他の食品を口にする練習を始めなければなりません。
これが母乳(ミルク)から離れる意味で、離乳といいます。
離乳は、すぐに切り替える、というようなものではなく、 赤ちゃんの体調、特にお腹の調子を見ながら進めていくようになります。 参考サイト 保育園 すくすく検索!保育タウン:http://hoikutown.jp/

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5~6ヶ月頃 離乳食レシピ

5カ月から6カ月の離乳食のレシピとして、代表的なものはお粥があります。
生米から作らなくても、家族が食べるご飯を利用して簡単に作ることが出来ます。
小さめの鍋に、ご飯を1/2カップと水2カップを入れて、混ぜながら弱火にかけ、 蓋をして、30分ほど煮ます。この時、アルミホイルの落とし蓋でもOKです。
その後、15分ほど蒸らすと出来上がりです。

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子連れで参加できる料理教室はあるのか

赤ちゃんを出産すると、保育所や幼稚園に通うようになるまでは、 ママもしばらくの間、自由な時間を作りにくくなりますね。
育児は楽しいけれど、たまには料理教室にも行きたいな・・・。
そういう時のために、最近は、子連れOKのお料理教室を開講している 料理教室があるそうなんです。

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